![bean agus fear ag ullmhú glasraí a mhéadú potency](/images/ailt/488/bean%20agus%20fear%20ag%20ullmhú%20glasraí%20a%20mhéadú%20potency.jpg)
I fir d’aois, tá sreabhadh fola suaite, ní fhuil sreabhadh chuig na baill ghiniúna, laghduithe potency go géar, conas é a ardú sa bhaile beimid ag smaoineamh níos mine. Tar éis an tsaoil, tá sé fíor go leor. Cabhróidh gníomhaíocht fhisiciúil, giúmar síce-mhothúchánach, aiste bia le tógáil a chur ar ais agus cumhacht fireann a athbhunú.
Tá gá le cóireáil casta, cothú cuí, suathaireacht, gleacaíocht agus cleachtaí chun an próiseas tógála a rialú agus an coccyx, matáin an pubic a oiliúint chun potency sa bhaile a fheabhsú. Agus an cheist á fhreagairt maidir le conas potency fireann a mhéadú, is fiú a rá go gcuideoidh luibheanna tíre, leigheasanna homeopathic, agus cithfholcadh codarsnachta. Ach ba chóir droch-nósanna (caitheamh tobac, alcól, drugaí) a thréigean.
Le modhanna baile, is féidir go leor dúil gnéasach a mhéadú. Ba chóir go gcaithfí go cúramach le húsáid cógais áirithe (tranquilizers, antipsychotics).
Na cógais is fearr
Neartú ar an potency go tapa sa bhaile, a normalú feidhmeanna an chórais atáirgthe is féidir a bheith leigheasanna homeopathic.
Ar nóta!Ní mholtar drugaí cógaisíochta a ghlacadh gan oideas dochtúra. I ródháileog, is féidir leo tionchar diúltach a imirt ar muscle croí.
aiste bia teiripeach
A normalú an ghníomhaíocht fheidhm erectile ciallaíonn chun cosc a chur ar brú tráchta sna horgáin pelvic agus scaipeadh sistéamach. Má tá tú ag smaoineamh ar conas cumhacht fireann a mhéadú trí aiste bia, ansin bianna mar:
- peirsil, frithocsaídeoir chun leibhéil hormónacha a athbhunú, díolúine a mhéadú,
- cnónna, atá inmhianaithe do na fir a ghlacadh go laethúil chun sintéis testosterone a normalú, sáithigh an comhlacht fireann leis na cothaithigh is gá. Is maith a ithe in éineacht le mil a mhéadú potency go tapa sa bhaile,
- go mbeadh tionchar dearfach ag bia mara ar an gcóras atáirgthe,
- feoil éanlaithe clóis, mairteoil thrua le cion ard próitéine a mhéadú scaipeadh fola, normalú potency,
- cairéid, ae troisc agus buíocáin sicín chun feidhm erectile a athbhunú,
- pischineálaigh, muiceoil, prátaí le hábhar vitimín B chun cúrsaíocht cheirbreach a fheabhsú, codlata a ghnáthú,
- beets, iasc chun feabhas a chur ar scaipeadh fola, normalú fheidhm na hinchinne,
- bananaí, bia mara, síolta lus na gréine chun táirgeadh serotonin a mhéadú, gníomhaíocht an néarchórais a normalú,
- soilire, peirsil, torthaí citris éifeachtúlacht a mhéadú, feabhas a chur ar ghníomhaíocht an sféar gnéasach,
- cromáin ardaigh, cuiríní, cabáiste, luibheanna, piobair clog le vitimín C chun scaipeadh fola a normalú, sreabhadh fola chuig na baill ghiniúna a mhéadú, dúil gnéasach a mhéadú,
- uibheacha agus táirgí déiríochta, ola éisc le vitimín D a mhéadú potency, aibithe tapa spermatozoa, rialáil hormóin fireann.
Teastaíonn mianraí, seiléiniam, since agus maignéisiam a áireamh sa réim bia chun neart fireann a athbhunú agus neart a ardú. Téann an cumas go géar ó iontógáil iomarcach alcóil, rud a fhágann go gcuirtear isteach ar an ae, is cúis le díthocsainithe sa chorp, ag laghdú sintéis hormóin gnéis fireann.
Is cúis le caitheamh tobac freisin lagú scaipeadh fola, forbairt Atherosclerosis agus impotence. Drugaí - le innervation an bod fireann, polyneuropathy.
Muirearú agus aclaíocht
Maidir le fir d'aois atá ag smaoineamh ar conas potency a ardú sa bhaile, tá sé chomh tábhachtach céanna a meáchan a choinneáil faoi smacht agus fáil réidh le kg gan ghá in am, rud nach bhfuil ach i bhfabhar forbairt agus dul chun cinn impotence, laghdaigh tógáil in aghaidh an chúlra. insomnia, stíl mhaireachtála éighníomhach. Is gá an chuid eile agus an tsaothair fhisiceach a chomhcheangal i gceart, gan fanacht fada i suíomh suí a cheadú agus cleachtaí speisialta a dhéanamh gach lá mar ráthaíocht sláinte agus ardú neart fireann sa bhaile. Beidh feabhas le feiceáil laistigh de chúpla seachtain tar éis caidéalaithe muscle laethúil, rud a chuirfidh le scaipeadh fola méadaithe, taoidí don bod.
Agus sprioc á leagan síos, conas potency a ardú go tapa, níor chóir duit na cleachtaí seo a leanas a fhaillí:
- seasamh suas, ardaigh an comhpháirteach glúine suas, brúigh sé go dtí an boilg. Déan gluaiseachtaí suas le 15 huaire,
- seasamh suas, Bend do ghlúine agus suí síos, straining do masa. Agus mar sin suas le 20 uair,
- luí síos, lúb do ghlúine, ardú agus ísliú do cromáin comhpháirteacha a dhéanamh. Agus mar sin suas le 25 uair,
- brú an muscle pubococcygeus ar feadh suas le 2 nóiméad, é a oiliúint ar an mbealach seo,
- gluaiseachtaí rothlacha an chomhpháirteacha cromáin a dhéanamh, suas le 15 huaire.
Mar sin, nuair a bhíonn tú ag lorg freagra ar an gceist: conas potency a mhéadú sa bhaile, is féidir leat an muscle pubococcygeal a thraenáil go tapa, rud a mhéadaíonn potency, agus méadú ar scaipeadh fola. Is cosc iontach é cleachtadh i gcoinne próstatitis agus galair thromchúiseacha fireann eile. Cabhróidh siúl agus reáchtáil achair fhada leis an fhuil a scaipeadh agus feabhas a chur ar erections.
Cóireáil luibhe, oidis
Agus tú ag úsáid leigheasanna tíre, ní mór duit a chinntiú nach bhfuil aon imoibriú ailléirgeach agus comharthaí míthaitneamhach ina dhiaidh sin. Seo oidis dea-thástáil ama má tá tú ag smaoineamh ar conas potency a fheabhsú i bhfear sa bhaile le leigheasanna tíre:
- calamus (50 g), déan tincture alcóil. Gráta an fhréamh, cuir vodca (300 ml), seasann agus tóg 30 titeann roimh bhéilí. Is é an cúrsa cóireála ná 3 mhí,
- leannlusanna (cóin tirim) meileann i púdar, 1 tbsp. l. Doirt fiuchphointe uisce (1 cupán), fág ar feadh 0. 5 uair an chloig agus ól ag am ar bith den lá nuair a bhíonn comharthaí scanrúla míthaitneamhach le feiceáil,
- sceach gheal (150 g) doirt uisce (1 l), boil ar feadh suas le 7 nóiméad, seasann (clúdaigh go docht le clúdach). Glac le cumas lag agus cúrsa athlastach sa próstatach,
- tornapa, gráta, meascán le cairéid (2x1), cuir mil (1 tbsp), a ghlacadh go gairid roimh dháta le mná nó 2 CTA. 2 uair sa lá,
- gairleog (5 clóibh), chop, doirt uisce (1 l), fág ar feadh thart ar 7 lá. Mar sin, 60 g laethúil suas le 3 huaire, le haghaidh éifeacht dhearfach ar an gcóras imshruthaithe, glantacháin soithigh fola, cosc a chur ar thrombosis, normalú flashes te ar na baill ghiniúna,
- gallchnónna chop (1 tbsp. l), Doirt mil (100 ml), déan an druga ar bholg folamh ar feadh 2 tsp.
Má tá tú fós ag smaoineamh ar conas a mhéadú potency sa bhaile go tapa, ansin beidh na luibheanna leighis a leanas cabhrú freisin:
- ginseng (tincture), a ghlacadh 15-20 titeann roimh béilí, suas le 4 huaire sa lá, in éagmais codlata, testosterone a mhéadú, feabhas a chur ar potency fireann. Ginseng, spreagthach den scoth ar an gcóras atáirgthe. In ann chun deireadh a chur go tapa erectile dysfunction agus normalú gníomhaíocht an chórais endocrine. Is maith a ghlacadh i gcomhar le cainéal agus mil,
- nettle (is féidir leat tincture a cheannach ag cógaslann nó seasann tú féin ar vodca), 200 g in aghaidh 450 ml, ar feadh 3 lá. Tóg 1-2 tsp. suas le 4 huaire in aghaidh an cnag,
- nettle + mil + fíon dearg, le chéile, a ghlacadh 2-3 tbsp. l. roimh bhéilí,
- thyme (luibh tirim), 1 tbsp. l. Doirt fiuchphointe uisce (1 cupán), seasann, deoch 1/3 cupán 3 huaire sa lá. Cúrsa cóireála, 6 mhí,
- leannlusanna (cóin) Doirt fiuchphointe uisce (1 cupán), seasamh ar an tine ar feadh suas le 5 nóiméad, fionnuar agus a ghlacadh 100 ml 3 huaire sa lá.
Cabhróidh tae dubh le ginger, cróch, agus clóibh a mhéadú dúil gnéasach, potency fireann sa bhaile.
Cad eile a chabhróidh?
Méadú ar potency sa bhaile, ag méadú sreabhadh fola sistéamach, soláthar fola do na horgáin pelvic chun gníomhú ar na gabhdóirí atá ag teastáil, is féidir é seo go léir a bhaint amach ag baint úsáide as:
- folcadáin codarsnachta a ghlacadh le huisce fuar agus te malartach,
- cuairteanna ar folctha na Rúise chun gníomhaíocht an fhaireog próstatach a normalú. Tá sé úsáideach dul chuig an seomra gaile ar dtús, ansin uisce fuar a dhoirteadh ort féin,
- bheith amuigh,
- páirt a ghlacadh i spóirt ghníomhacha.
Tá go leor bealaí a mhéadú potency sa bhaile go tapa.
Cad a thugann dochtúirí comhairle?
- Cuir poist nua i bhfeidhm le linn gnéis, agus mar sin mná spreagúil.
- Massage na magairlí leis na lámha te ar feadh 2-3 nóiméad ar a mhéad chun cáilíocht na sperm a fheabhsú agus táirgeadh a chainníochta a mhéadú, agus ar deireadh thiar cumas fireann a athbhunú. Is fearr nósanna imeachta den sórt sin chun cumhacht fireann a normalú go tapa a dhéanamh roimh am codlata.
- Comhcheangail gníomhaíocht fhisiciúil le scíthe.
- Tabhair cuairt ar an bathhouse, sprinkling na clocha sa seomra gaile le ola riachtanach a mhéadú potency go tapa sa bhaile.
- Deoch taenna luibhe le mil tar éis an folctha.
- Tóg folcadáin codarsnachta le duilleog bhá a chur leis le haghaidh scíthe.
Má dhéantar nósanna imeachta den sórt sin i gcoimpléasc, tabharfaidh sé an toradh inmhianaithe go cinnte d'fhear, cabhróidh sé le forbairt tógáil agus cothabháil gnáth-fholláine ghinearálta.
Cé chomh tapa agus a rachaidh an chumhacht ar ais ina gnáthriocht? Braitheann go leor ar an mbean in aice láimhe, atá in ann tacaíocht a thabhairt in amanna deacra agus giúmar a fheabhsú.